Angel Chen's …

跑步這件事已經計畫很久了，

全拜想參加Marathon 和想參加某跑賽完的踢翻尼項鍊

           (近程目標)                (遠程目標)

但，一直卡卡的。

很多朋友跟我一樣，一樣卡卡的，卻也有一些零星小數的朋友們卻成功了~

比我晚開始跑的也成功了，這就是我最看不順眼自己的地方!

所以，我! 要! 改! 變!

要變成那個也讓別人看不順眼的人 ，噗 XDD

XXX

因為我一直是三分鐘熱度的代表，

對於運動的興趣也是，所以這三分鐘就變得非常的重要!!

三分鐘一過，練不成就全數放棄的 好習慣  壞習慣就會變成:

練不成很會跑，卻練就了超級會走，怎麼走怎麼不累又腳程快… (哪嘸好?!)

XXX

上週之前兩週，又到了四分鐘的階段，

對於每天想要超場跑跑的感覺又沒了，

對於沒運動就上床的內疚感快消失了，

每天睡前都想著: 「不然明天來個特別的晨跑」

接著卻又會想著: 「但我這麼晚睡，阿捏干賀」

直到… 

一位我強力約跑卻又強力拒絕我的朋友今天跟我說了一件事:

「跟你說哦，我昨天跑了11圈」

不行，絕對不行! 

其實，我一直很在乎別人是怎麼"真正開始"的，

而我心中所謂的真正開始就是一口氣的跑，而不是像我一樣兩三圈的跑跑停停

他說密絕就是"超級慢跑"，也就是"不要臉的超級慢的慢跑"

今天晚上馬上試了試這樣子的超級不要臉超級慢跑~

不錯，一口氣五圈了

(一般來說，這種一口氣五圈其實也不難，只是對一開始的需要個幾天，但我停滯了二週竟可以，淨!可!以!)

這是身體給我非常好的鼓勵

非常好!!!!

我的三分鐘又開始了!!!

明天，又繼續可以加油好好的跑跑跑